En timlön på 180 kronor motsvarar ungefär 30 060 kronor i månadslön vid heltid, och en månadslön på 35 000 kronor ger en timlön på cirka 210 kronor. Omvandlingen bygger på hur många timmar du jobbar per månad, och det räcker med en enkel formel åt varje håll för att räkna ut svaret.
Ändå blir många osäkra när de ska jämföra ett timlönejobb med en fast månadslön. Ska du räkna med 160 timmar, 168 eller 173? Och hur påverkar semesterersättningen den faktiska lönen? Idag svarar vi på dessa frågor, med konkreta räkneexempel och en referenstabell med aktuella siffror för 2026.
Räkna ut timlön till månadslön
Om du har en timlön och vill veta vad den motsvarar i månadslön behöver du bara multiplicera timlönen med antalet arbetstimmar per månad. I Sverige ligger snittet för en heltidstjänst 2026 på 167 timmar per månad, men det varierar mellan 152 och 184 timmar beroende på vilken månad det är.
Formeln
Månadslön = Timlön × Arbetstimmar per månad
Det vanligaste är att räkna med 167 timmar, som är genomsnittet för ett helt år. Vill du ha ett mer exakt resultat kan du använda den alternativa formeln:
Månadslön = (Timlön × 40 × 52) ÷ 12
Denna variant tar hela årets arbetstimmar (40 timmar per vecka × 52 veckor) och delar med 12 månader, vilket ger samma genomsnitt men utgår från veckoarbetstiden istället.
Exempel med vanliga timlöner
Här är några räkneexempel baserade på 167 arbetstimmar per månad, som är snittet för heltid 2026:
- 130 kr/timme: 130 × 167 = 21 710 kr/månad
- 150 kr/timme: 150 × 167 = 25 050 kr/månad
- 180 kr/timme: 180 × 167 = 30 060 kr/månad
- 200 kr/timme: 200 × 167 = 33 400 kr/månad
- 250 kr/timme: 250 × 167 = 41 750 kr/månad
Om du räknar med den alternativa formeln för 180 kronor i timmen blir resultatet: (180 × 40 × 52) ÷ 12 = 31 200 kronor. Skillnaden mot 30 060 kronor beror på att 40 × 52 ÷ 12 ger 173,3 timmar per månad — ett teoretiskt tal som inte tar hänsyn till röda dagar. Vi förklarar skillnaden mellan dessa tal längre ner.
Räkna ut månadslön till timlön
Omvandlingen åt andra hållet är lika enkel. Du delar din månadslön med antalet arbetstimmar per månad.
Formeln
Timlön = Månadslön ÷ Arbetstimmar per månad
Även här finns en alternativ variant om du hellre utgår från veckoarbetstiden:
Timlön = (Månadslön × 12) ÷ 52 ÷ 40
Båda ger ungefär samma resultat, men den första är snabbast att använda i huvudet.
Exempel med vanliga månadslöner
Här räknar vi med 167 arbetstimmar per månad:
- 25 000 kr/månad: 25 000 ÷ 167 = ca 150 kr/timme
- 30 000 kr/månad: 30 000 ÷ 167 = ca 180 kr/timme
- 35 000 kr/månad: 35 000 ÷ 167 = ca 210 kr/timme
- 41 600 kr/månad: 41 600 ÷ 167 = ca 249 kr/timme
- 50 000 kr/månad: 50 000 ÷ 167 = ca 299 kr/timme
Siffran 41 600 kronor i exemplet ovan är den genomsnittliga månadslönen i Sverige 2024, enligt SCB. Den omvandlas till ungefär 249 kronor per timme vid heltid.
160, 168 eller 173 timmar — vilket tal ska du använda?
En av de vanligaste förvirringarna när du räknar om timlön till månadslön är att olika källor anger olika antal timmar per månad. Det beror på att det finns tre vanliga sätt att beräkna siffran, och alla ger olika resultat.
160 timmar är den enklaste uppskattningen: 40 timmar per vecka × 4 veckor. Det är ett jämnt och lättanvänt tal, men det underskattar den faktiska arbetstiden eftersom de flesta månader har fler än 28 dagar.
173 timmar (egentligen 173,3) är det teoretiska genomsnittet: 40 timmar × 52 veckor ÷ 12 månader. Denna siffra används av bland annat Försäkringskassan och i många kollektivavtal. Den tar inte hänsyn till röda dagar.
167 timmar är det faktiska genomsnittet för ett helt år, efter att röda dagar som faller på vardagar har räknats bort. För 2026 landar snittet på just 167 timmar per månad, baserat på 251 arbetsdagar och 2 008 arbetstimmar under året.
Vilken du ska använda beror på vad du vill uppnå. Om du jämför två jobb med varandra spelar det mindre roll vilken siffra du väljer, så länge du använder samma tal i båda beräkningarna. Vill du däremot veta vad du faktiskt kommer att tjäna under en genomsnittlig månad 2026 är 167 timmar det mest träffsäkra valet.
Räkna om vid deltid
Jobbar du deltid fungerar formlerna på exakt samma sätt — du behöver bara anpassa antalet timmar. Enklast är att ta heltidssiffran och multiplicera med din sysselsättningsgrad.
Här är timmar per månad vid olika tjänstgrader, baserat på snittet 167 timmar vid heltid 2026:
- 75 %: 167 × 0,75 = ca 125 timmar/månad
- 50 %: 167 × 0,50 = ca 84 timmar/månad
- 25 %: 167 × 0,25 = ca 42 timmar/månad
Om du till exempel har en timlön på 160 kronor och jobbar 75 procent blir din uppskattade månadslön: 160 × 125 = 20 000 kronor. Och om du har en deltidslön på 15 000 kronor i månaden och jobbar 50 procent (84 timmar) blir din timlön: 15 000 ÷ 84 = cirka 179 kronor.
Semesterersättning för timanställda
En viktig skillnad mellan timlön och månadslön handlar om semester. Har du månadslön ingår semesterförmånen i anställningen — du får betald semester och semestertillägg. Är du timanställd får du istället semesterersättning som läggs ovanpå din timlön.
Enligt lag är semesterersättningen minst 12 procent av lönen. Många kollektivavtal har högre nivåer, men 12 procent är det vanligaste för den som saknar avtal.
Det betyder att om din timlön är 150 kronor, tillkommer 18 kronor per timme i semesterersättning (150 × 0,12), vilket ger en total ersättning på 168 kronor per arbetad timme. På en månad med 167 timmar blir din faktiska bruttoinkomst då 168 × 167 = 28 056 kronor, istället för 25 050 kronor utan semesterersättning.
Tänk på detta när du jämför ett timlönejobb med en fast månadslön. Det som ser ut som en lägre timlön kan jämna ut sig när semesterersättningen räknas in, men du får i gengäld ingen betald semestervecka.
Snabb referenstabell — timlön till månadslön 2026
Tabellen nedan visar vad vanliga timlöner motsvarar i månadslön, beräknat på 167 arbetstimmar per månad (snittet för heltid 2026). Kolumnen längst till höger visar månadslön inklusive 12 procent semesterersättning, vilket gäller för de flesta timanställda.
| Timlön (kr) | Månadslön (kr) | Med semesterersättning 12 % (kr) |
|---|---|---|
| 120 | 20 040 | 22 445 |
| 130 | 21 710 | 24 315 |
| 140 | 23 380 | 26 186 |
| 150 | 25 050 | 28 056 |
| 160 | 26 720 | 29 926 |
| 170 | 28 390 | 31 797 |
| 180 | 30 060 | 33 667 |
| 190 | 31 730 | 35 538 |
| 200 | 33 400 | 37 408 |
| 220 | 36 740 | 41 149 |
| 250 | 41 750 | 46 760 |
Genomsnittlig timlön och månadslön i Sverige 2026
Hur din lön står sig jämfört med snittet beror på vilken sektor och bransch du jobbar i. Här är de senaste officiella siffrorna.
Medellön och medianlön
Enligt SCB:s lönestrukturstatistik för 2024, som är den senaste helårsstatistiken, var den genomsnittliga månadslönen i Sverige 41 600 kronor. Medianlönen — det vill säga lönen som hälften av alla ligger under och hälften över — var 37 100 kronor. Medianlönen ger oftast en bättre bild av vad en ”vanlig” lön faktiskt är, eftersom medellönen dras upp av höga löner i toppen.
Omräknat till timlön vid 167 timmar per månad ger det en genomsnittlig timlön på ungefär 249 kronor och en mediantimlön på cirka 222 kronor.
Löneökningstakten i Sverige låg på ungefär 3,5–3,6 procent under 2025, enligt Medlingsinstitutet. Om samma takt håller i sig ger det en uppskattad medellön på runt 43 100 kronor för 2025, men det är en prognos och inte ett fastslaget SCB-utfall.
Timlön i olika sektorer
Lönenivån varierar kraftigt beroende på om du jobbar privat eller offentligt, och om du räknas som arbetare eller tjänsteman. Tabellen nedan visar medianlöner per sektor, baserat på SCB:s statistik för 2024:
| Sektor | Medianlön (kr/månad) | Ungefärlig timlön (kr) |
|---|---|---|
| Privat, arbetare | 32 400 | 194 |
| Privat, tjänsteman | 46 900 | 281 |
| Kommunal sektor | 34 400 | 206 |
| Region (sjukvård m.m.) | 39 800 | 238 |
| Statlig sektor | 42 000 | 251 |
Timlönen i tabellen är beräknad genom att dela medianlönen med 167 timmar. Siffrorna avser 2024 och är de senast fastslagna från SCB. Nästa helårsstatistik publiceras i juni 2026.
Vanliga frågor om att räkna ut timlön och månadslön
Här svarar vi på de vanligaste frågorna om omvandling mellan timlön och månadslön.
Hur många arbetstimmar per månad är heltid?
Heltid i Sverige är 40 timmar per vecka. Under 2026 varierar antalet arbetstimmar per månad mellan 152 och 184, med ett snitt på 167 timmar. Maj har minst arbetstimmar (152) på grund av röda dagar, medan juli har flest (184) eftersom inga helgdagar faller på vardagar den månaden.
Vad motsvarar 150 kr i timmen i månadslön?
Med 167 arbetstimmar per månad ger en timlön på 150 kronor en månadslön på 25 050 kronor före skatt. Är du timanställd tillkommer semesterersättning på minst 12 procent, vilket höjer den totala ersättningen till ungefär 28 056 kronor per månad.
Hur räknar jag ut timlön om jag jobbar deltid?
Samma formel gäller, men du anpassar antalet timmar. Om du jobbar 50 procent räknar du med hälften av heltidstimmarna: 167 × 0,50 = cirka 84 timmar per månad. Dela sedan din månadslön med det talet för att få fram timlönen.
Ska jag räkna med semesterersättning?
Det beror på om du jämför med en fast månadslön eller bara vill veta din bruttolön per månad. Timanställda får minst 12 procent semesterersättning utöver timlönen, men har ingen betald semester. Månadsanställda har sin semesterförmån inbakad i lönen. När du jämför de två löneformerna bör du lägga till semesterersättningen på timlönen för att få en rättvis bild.
Varför får jag olika svar beroende på vilken formel jag använder?
Det beror på vilken siffra för arbetstimmar som används. Formeln timlön × 160 ger ett lägre resultat än timlön × 173. Skillnaden är att 160 bygger på exakt 4 veckor per månad, medan 173 är det teoretiska genomsnittet (52 veckor ÷ 12 månader) och 167 är det faktiska snittet 2026 efter att röda dagar räknats bort. Så länge du använder samma tal i alla dina beräkningar kan du jämföra resultaten rättvist.
Vad är genomsnittlig timlön i Sverige 2026?
Baserat på SCB:s medellön för 2024 (41 600 kr/månad) blir den genomsnittliga timlönen ungefär 249 kronor vid 167 arbetstimmar per månad. Medianlönen (37 100 kr/månad) ger en timlön på cirka 222 kronor. Det finns ännu inga fastslagna SCB-siffror specifikt för 2026, men med en löneökningstakt runt 3,5 procent hamnar prognosen för medellönen kring 43 100 kronor, vilket motsvarar ungefär 258 kronor i timmen.
