Den 13 september går Sverige till val. Men de siffror som avgör hur en månad känns i plånboken står sällan i valdebatten. Här är hushållsbudgeten rad för rad, från förra valet till i dag.
Maten har stigit mest
Livsmedelspriserna är den utgift som förändrats kraftigast under perioden. Enligt en specialstudie från Konjunkturinstitutet steg de med drygt 30 procent mellan januari 2022 och december 2025. Ett hushåll som handlade för 6 000 kronor i månaden vid ingången av mandatperioden betalar alltså närmare 8 000 kronor för samma varukorg idag.
En motverkande åtgärd sattes in under 2026. Momsen på livsmedel sänktes tillfälligt från 12 till 6 procent den 1 april, och gäller till och med slutet av 2027. Vid fullt genomslag på konsumentpriserna motsvarar det ungefär 5,4 procents lägre matpriser, men hur mycket som faktiskt nått butikshyllan är fortfarande under utvärdering.
Hyran: lägre höjning i år, men fyra år av påslag
Hyresgäster har mött höjningar varje år under mandatperioden. Höjningen landade på 5,1 procent 2024 och 4,8 procent 2025, medan årets förhandlingar gav 3,4 procent i snitt för landet. Det är den lägsta nivån sedan 2021.
Effekten är kumulativ. Fyra år av påslag i den storleksordningen innebär att en hyra på 9 000 kronor 2022 ligger kring 10 600 kronor i dag – utan att bostaden förändrats.
Elen: från extremvinter till normalläge
Elräkningarna hörde till det mest dramatiska under mandatperiodens första vinter, med prisnivåer som saknade motstycke i modern tid, särskilt i södra Sverige. Sedan dess har läget normaliserats.
Det som består är att skillnaderna mellan elområden och avtalstyper blivit tydligare för hushållen än de var tidigare. Många har också bytt avtalsform under perioden, vilket gör att elräkningen ser väldigt olika ut från hushåll till hushåll.
Räntan: uppåt och sedan tillbaka
Bolåneräntan är den enda stora utgiften som gått hela vägen ner igen. Enligt SCB:s finansmarknadsstatistik låg den genomsnittliga rörliga räntan på nya bolåneavtal på 2,81 procent i september 2022. Toppen kom i november 2023 med 4,92 procent, och i juni 2026 var siffran 2,75 procent.
För ett lån på tre miljoner kronor betyder det att räntekostnaden var uppe kring 12 000 kronor i månaden på toppen och ligger på ungefär 7 000 kronor i dag, före ränteavdrag.
Summan av delarna – fyra rader upp, en tillbaka
Bilden av mandatperioden beror alltså helt på vilken rad i budgeten man tittar på. Maten och hyran ligger kvar på nya nivåer. Elen har normaliserats men blivit svårare att jämföra. Räntan är den enda utgiften som är tillbaka där den började.
Det är också den enda som ett enskilt hushåll kan förhandla om. Matpriser och hyresnivåer sätts på marknader och i förhandlingar där en enskild konsument inte är part, medan bolånevillkoren avgörs i ett avtal mellan dig och din bank.
Vad du kan påverka
Att räntenivån gått ner betyder inte att just ditt lån följt med. Många hushåll sitter kvar på villkor som förhandlades fram i ett annat ränteläge, och skillnaden mellan olika långivares erbjudanden har varit betydande genom hela perioden.
Att flytta ditt bolån till en annan bank är den åtgärd som normalt ger störst effekt eftersom ränta, amorteringsupplägg och avgifter prövas om samtidigt. Ett enklare första steg är att begära omförhandling hos den nuvarande banken med ett konkret konkurrerande erbjudande i handen.
En sänkning med en halv procentenhet på ett lån om två miljoner kronor motsvarar 10 000 kronor om året före ränteavdrag. Det är mer än vad momssänkningen på mat ger ett normalhushåll under samma tid.
